Dürüst anlatım

Bu testler nasıl hazırlanıyor

64 testin her biri neye dayanıyor ve hiçbiri sana neyi söyleyemez.

Bir sonuç nasıl ortaya çıkıyor

Her soru adı konmuş bir boyuta aittir ve cevapların her boyut için bir yüzdeye dönüşür. Bazı sorular bilerek ters puanlanır; böylece her şeye katılmak tertemiz bir profil çıkaramaz.

Yazılı sonuç, bu puanların nereye düştüğüne göre sabit bir kuralla seçilir. Aynı cevaplar, her seferinde aynı sonuç. Hepsi tarayıcında çalışır ve hiçbiri bir yere gönderilmez.

Her test nerede duruyor

Bir kartta “bilimsel temelli” yazması, fikrin yayımlanmış psikolojiden geldiği anlamına gelir. Testin geçerliliği kanıtlanmış bir ölçme aracı olduğu anlamına gelmez. Aşağıda her test, gerçekte ne olduğuna göre yer alıyor.

Yayımlanmış modellere dayananlar 36 test

Araştırmaların kullandığı kavramlara dayanır: kişilik özelliği modelleri, bağlanma örüntüleri, stres ve başa çıkma çerçeveleri. İfadeler özgündür, yani buradaki bir puan, lisanslı bir ölçme aracının sana vereceği puan değildir.

Test	Neyden oluşuyor
Yapay zekâ işini elinden alır mı?	İşinin biçimine dair 16 madde, otomasyon araştırmalarının ayrı ayrı ele aldığı beş görev türüne göre gruplanmış. Maruziyeti ölçer (işinin ne kadarı makinelerin iyi yaptığı türden), işinin ayakta kalıp kalmayacağını değil. O; maliyete, düzenlemeye ve işverenin kararına bağlıdır ve bunların hiçbirini bir anket göremez.
Seni asıl ne sürüklüyor	Değer araştırmalarının üst üste eklenen değil birbiriyle yarışan saydığı altı değer üzerine 24 madde: özerklik, macera, başarı, güvenlik, ilgi ve adalet. Her madde baskı altında seçim yaptırır, çünkü bir değer ancak bir bedeli olduğunda kendini gösterir. Sonuç, onları hangi sıraya koyduğundur; ne kadar iyi bir insan olduğun değil.
Beş Büyük Faktör profili	30 madde, 5 özellik boyutu, katılım ölçeği, ters puanlanan maddelerle dengelenmiş. Özgün ve eğitim amaçlı bir metin; lisanslı bir klinik araç değil.
İçe dönük mü, dışa dönük mü?	3 boyutta 12 madde, katılım ölçeği, ters puanlanan toparlanma maddeleriyle. Yüksek toplam puan daha dışadönük bir enerjiye işaret eder.
Stres örüntün	Bedensel, düşünsel ve işlevsel örüntüler üzerine 15 madde. Sıklık ölçeği yaygın tarama tasarımlarına yakındır ama bu bir tanı ölçeği değildir.
Tükenmişlik sinyalleri	Tükenme, zihinsel mesafe ve etkililik üzerine 18 madde. Tükenmişlik kavramının mantığını izler ama mesleki ya da klinik bir değerlendirmenin yerini tutmaz.
Bağlanma stili	Güven, kaygı, kaçınma ve iletişim üzerine 16 madde. Bağlanma sonuçları ilişki örüntüsü olarak okunmalı, sabit kimlik etiketi olarak değil.
Çatışma stili	Açık sözlülük, iş birliği, düzenleme ve esneklik üzerine 14 madde. Yüksek puan kazanmakla ilgili değildir; açıklık artı onarımla ilgilidir.
İş motivasyonu	5 motivasyon kaynağı üzerine 15 madde. Sonuç, işe enerji veren şeyi gösterir; hangi mesleği seçmen gerektiğini değil.
Liderlik stili	6 liderlik davranışı üzerine 18 madde. İyi liderlik tek bir kişilik tipi değil, bir beceri profili olarak ele alınır.
Strese tepkin	Dört stres tepkisi örüntüsü üzerine 16 madde, katılım ölçeği. Özgün ve eğitim amaçlı metin. Stres tepkileri öğrenilmiş alışkanlıklardır, karakter kusuru değil, ve bu bir travma değerlendirmesi değildir.
Kişiliğin ne kadar nadir?	5 özellik üzerine 20 madde. Nadirlik yüzden hesaplanır, uydurulmaz: her özellik varsayılan bir toplum ortalamasına göre standart puana çevrilir ve birleşik uzaklık 5 serbestlik dereceli ki-kare dağılımında değerlendirilir. Toplum değerleri tahmindir; yüzdeyi sağlam ama yaklaşık say.
Nasıl bir erteleyicisin?	Katılım ölçeğinde dört erteleme örüntüsü üzerine 16 madde. Özgün ve eğitim amaçlı metin; klinik bir araç değil.
Gece kuşu mu, sabah kuşu mu?	Sabahçıllık ve akşamcıllık araştırmalarından esinlenen 10 zamanlama sorusu. Özgün metin, yalnızca eğitim amaçlı; uyku bozukluğu taraması değil.
Parayla ilişkin	Katılım ölçeğinde beş para güdüsü üzerine 18 madde. Eğitim amaçlı bir düşünme; finansal tavsiye değil.
En iyiyi mi arıyorsun, yeterliyi mi?	Azamileştirme ve pişmanlık araştırmalarından esinlenen 14 madde (9 katılım ifadesi ve 5 senaryo seçimi). Özgün metin, yalnızca eğitim amaçlı.
Reddedilmeye ne kadar duyarlısın?	Katılım ölçeğinde dört örüntü üzerine 16 madde, ters puanlanan toparlanma maddeleriyle. Eğitim amaçlı bir düşünme; tanı değil.
Nasıl bir mükemmeliyetçisin?	Katılım ölçeğinde mükemmeliyetçiliğin dört yüzü üzerine 16 madde. Özgün ve eğitim amaçlı metin; klinik bir ölçüm değil.
Gerçekte ne kadar risk kaldırabiliyorsun?	Alana özgü risk alma araştırmalarından esinlenen, dört risk alanında 12 senaryo seçimi. Yalnızca eğitim amaçlı; finansal tavsiye değil.
Hayatını sen mi yönetiyorsun, o mu seni?	Denetim odağı araştırmalarından esinlenen 14 zorunlu seçim çifti. Özgün metin, yalnızca eğitim amaçlı.
Empati profilin	Katılım ölçeğinde empatinin dört bileşeni üzerine 16 madde. Özgün ve eğitim amaçlı metin; klinik bir ölçüm değil.
Sınır stilin	Katılım ölçeğinde dört sınır örüntüsü üzerine 16 madde. Eğitim amaçlı bir düşünme; terapi değil.
Özsaygın ne kadar sağlam?	Katılım ölçeğinde benlik saygısının dört bileşeni üzerine 16 madde, ters puanlanan maddelerle. Özgün ve eğitim amaçlı metin; klinik bir ölçüm değil.
Gerçekte ne kadar azmin var?	Uzun soluklu azmin üç bileşeni üzerine 15 madde, ters puanlanan maddelerle. Azim araştırmalarından esinlenen özgün metin, yalnızca eğitim amaçlı.
Büyük duygularla nasıl baş ediyorsun?	Katılım ölçeğinde dört duygu düzenleme stratejisi üzerine 16 madde. Duygu düzenleme araştırmalarından esinlenen özgün metin; klinik bir ölçüm değil.
Gelişim zihniyeti mi, sabit mi?	Dört zihniyet bileşeni üzerine 16 madde, ters puanlanan maddelerle. Zihniyet araştırmalarından esinlenen özgün metin, yalnızca eğitim amaçlı.
Kendine ne kadar iyi davranıyorsun?	Katılım ölçeğinde öz şefkatin dört bileşeni üzerine 16 madde. Öz şefkat araştırmalarından esinlenen özgün metin, yalnızca eğitim amaçlı.
Sahtekârlık sendromun var mı?	Katılım ölçeğinde sahtekârlık duygusunun dört bileşeni üzerine 16 madde. Özgün ve eğitim amaçlı metin: sahtekâr hissetmek klinik bir tanı değildir.
Geçmişte mi, şimdide mi, gelecekte mi yaşıyorsun?	Zaman perspektifi araştırmalarından esinlenen 12 senaryo seçimi. Özgün metin, yalnızca eğitim amaçlı.
Telefona ne kadar bağlısın?	Sorunlu kullanım temaları üzerine 12 senaryo seçimi. Eğitim amaçlı bir düşünme: bu bir bağımlılık taraması değildir.
Kavgadan sonra nasıl onarıyorsun?	İlişki araştırmalarındaki çatışma onarımı temaları üzerine kurulu 12 senaryo seçimi. Öğretici ve eğlenceli; çift terapisi değil.
Nasıl bir yorgunsun?	Yorgunluk türlerini ayıran 12 seçim. Düşünmek ve eğlenmek için: süregelen bitkinlik testte değil doktorda konuşulur.
Gerçekten iyi bir arkadaş mısın?	Arkadaşlıkta davranış üzerine 12 senaryo seçimi. Düşünmek ve eğlenmek için: arkadaşların bundan daha iyi bir kaynaktır.
Dikkat sürenin uzunluğu	Dikkat araştırmalarının ayrı ele aldığı dört yön üzerine 16 madde: sürdürülen odak, dağılabilirlik, kesintiden sonra toparlanma ve uzun içeriğe dayanma. Her birinden dört madde, yarısı ters yazılmış; böylece her şeye katılmak yüksek puan vermez. Metin özgün ve eğitim amaçlıdır. Dikkatinin sana nasıl hissettirdiğini kaydeder, ki bu ölçüldüğünde nasıl performans gösterdiğiyle aynı şey değildir, ve buradaki hiçbir şey bir tanı koymaz.
Çok mu düşünüyorum?	Aşırı düşünmenin dört temel bilişsel modelini ölçen 12 soru: geçmişi geviş getirme, felaket senaryoları, karar felci ve seçim sonrası şüphe. Tarayıcıda hesaplanır.
İnsanları memnun etmeye mi çalışıyorum?	Kişisel sınırların zayıflığını, sürtüşmelerden kaçınmayı, onay bağımlılığını ve hayır derken duyulan suçluluğu ölçen 12 soru. %100 tarayıcıda puanlanır.

Popüler çerçeveler 1 test

İnsanların kendilerini anlatırken işe yarar bulduğu, yaygın olarak bilinen fikirler; ama araştırmalar bunları gerçek tipolojiler olarak desteklemedi. Ölçüm olarak değil, bir kelime dağarcığı olarak almak daha doğru.

Test	Neyden oluşuyor
Sevgi dilin ne?	Sevginin ifade edilme biçimlerinin beşi üzerine 12 senaryo seçimi. O beşli ayrım, doğrulanmış bir araçtan çok işe yarar bir sözlüktür (araştırma onu gerçek bir tipoloji olarak desteklemedi); yani verdiğin şey üzerine düşünmenin bir yolu olarak oku, bir ölçüm olarak değil. Özgün metin; markalı anket değil.

Eğlenceli 27 test

Eğlence için yazıldı. Yine de rastgele değil, sabit bir kuralla puanlanır (aynı cevaplar her zaman aynı sonucu verir), ama buradaki hiçbir şey bir şey ölçmez.

Test	Neyden oluşuyor
Senin vibe'ın ne?	Hafif bir düşünme testi. Bilimsel ya da tanısal bir araç değil; keyifli bir kendini anlatma yolu.
Baş karakter enerjisi	Hafif bir düşünme testi. Sonuçlar eğlence ve kendini düşünmek içindir, psikolojik değerlendirme değil.
İç havan	Hafif bir ruh hâli metaforu testi. Ruh sağlığı taraması değildir ve tanı için kullanılmamalıdır.
Hangi arketipsin?	Hafif bir arketip düşüncesi. Dil ve kendini anlatma için yararlı; doğrulanmış bir tip sistemi değil.
Sosyal pilin	Sosyal enerji ve toparlanma üzerine hafif bir düşünme testi. Klinik bir ölçüm değil.
Arkadaşlıktaki rolün	İlişkiler üzerine hafif bir düşünme. Eğilimleri anlatır, sabit rolleri değil.
Romantik enerjin	Hafif bir romantik düşünme. İlişki tavsiyesi, tanı ya da uyumluluk bilimi değil.
Yaratıcılık tipin	Hafif bir yaratıcılık düşüncesi. Tercih edilen yaratıcı biçimleri gösterir; yeteneği ya da potansiyeli değil.
Gizli süper gücün	Oyuncu bir düşünme testi. Güçlü yanları öne çıkarır; sabit bir yetenek ya da kabiliyeti değil.
Kaos seviyen	Yaşam tarzı üzerine oyuncu bir düşünme. Mizah ve öz farkındalık için; değerlendirme için değil.
Grup sohbetindeki rolün	Oyuncu bir sosyal düşünme. Sonuçlar eğlence ve grup sohbetinde kendini tanıma içindir.
Film türün	Oyuncu bir metafor testi. Havayı ve anlatı enerjisini anlatır; kişilik bilimini değil.
Hayalindeki hayatın estetiği	Oyuncu bir estetik düşünme. Zevk ve arzuyla ilgilidir, psikolojik tanıyla değil.
Zihinsel yaş testi	5 davranış boyutunda 18 madde. Yaş sayın gerçek cevaplarından hesaplanır, rastgele üretilmez. Yalnızca davranış biçimini anlatır. Eğlencedir; olgunluğun psikolojik ölçümü değil.
Toksik özelliğin ne?	Gerçek davranış örüntüleri üzerine kurulu hafif bir düşünme testi. Eğlence ve öz farkındalık için; psikolojik değerlendirme değil.
Kırmızı bayrak mısın, yeşil bayrak mı?	İlişki araştırmalarının temaları üzerine kurulu hafif bir test: iletişim, sorumluluk, tutarlılık ve özerklik. Eğlence için; çift terapisi değil.
Ne kadar hayal âlemindesin?	Hafif bir test. Tamamen eğlence; muhakemene dair gerçek hiçbir şeyin ölçümü değil.
Gerçekte hangi döneme aitsin?	Hafif bir eşleştirme testi. Yalnızca eğlence: hiçbir bilim iddiası yok, öyle bir niyet de yok.
Sinir sistemin hangi hayvan?	Stres tepkisi temalarını hayvan metaforu olarak kullanan hafif bir test. Düşünmek ve eğlenmek için; travma değerlendirmesi değil.
İlişki mi, belirsizlik mi?	Bağlılık ve yatırım temaları üzerine kurulu hafif bir ilişki netliği testi. Yalnızca eğlence: ikinizi de tanımıyor.
Beynini hangi bilişsel önyargı yönetiyor?	İyi belgelenmiş karar yanlılıkları üzerine 12 senaryo. Öğretici ve eğlenceli: gerçek bir deney sana cevapları söylemezdi.
Kötü adam olma hikâyen	Çatışma ve güdü temalarını kullanan hafif bir anlatı testi. Yalnızca eğlence.
Sorun sen misin?	Sorumluluk temaları üzerine kurulu hafif bir öz farkındalık testi. Eğlence: yalnızca ona verdiğin cevapları bilir.
Senin 'ick'in ne?	Hafif bir test. Tamamen eğlence için: soğuma anları tanımı gereği akıldışıdır ve bu test buna saygı duyar.
Ne kadar küçük hesaplısın?	Hafif bir test. Yalnızca eğlence: ne bir yargı sunulur ne de ima edilir.
Ne kadar yabanisin?	Hafif bir test. Yalnızca eğlence. Hijyen tavsiyesi verilmeyecek.
İnternet beynini ne kadar çürüttü?	Hafif bir test. Yalnızca eğlence. Sabit bir kurala göre puanlanır, yani aynı cevaplar hep aynı sonucu verir, ama dikkatini ölçmez ve hiçbir şekilde bilişsel bir değerlendirme değildir. Dikkat süresi testi bu sorunun ciddi sürümüdür.

Bu testlerin yapamadıkları

Hiçbiri bir şeyi teşhis edemez. Bir anket ne geçmişini görebilir ne de zor bir ay ile kalıcı bir örüntü arasındaki farkı.

Bir sonuç seni endişelendiriyorsa, onu başka bir teste değil, bir uzmana götür.