Bien-être
À quel point êtes-vous accroché au téléphone ?
Votre relation à l'objet que vous avez le plus touché aujourd'hui.
Méthode d'évaluation
12 mises en situation fondées sur les thèmes de l'usage problématique. Réflexion pédagogique : ceci n'est pas un dépistage de l'addiction.
Références académiques et méthodologie
- Yildirim, C., & Correia, A. P. (2015). Exploring the dimensions of nomophobia: Development and validation of a self-reported questionnaire. Computers in Human Behavior, 49, 130-137.
Votre résultat
Qui vous connaît vraiment ?
Envoyez ce test à un proche pour qu'il réponde à votre place et voie à quel point il vous connaît.
Avant de commencer
Les 4 résultats possibles
Chaque réponse vous rapproche de l'un d'eux. Voici ce que chacun signifie.
Très attaché
Votre téléphone n'est pas un outil que vous utilisez, c'est l'état par défaut auquel vous revenez entre toutes les autres choses. Le signal le plus fort dans vos réponses n'est pas le nombre d'heures.
Nettement attaché
Il a une vraie emprise, surtout dans les interstices : les attentes, les soirées, et les vingt minutes qui disparaissent après l'avoir ouvert pour une seule chose. Rien d'alarmant ici, mais ce temps vient de quelque part, et il vient en général des activités lentes et peu divertissantes qui font le plus de bien.
Attachement ordinaire
Vous l'utilisez beaucoup et vous savez le poser. Le schéma est normal pour quiconque vit aujourd'hui : ce qu'il est utile de surveiller, c'est la vérification réflexe, la part qui grandit discrètement.
Peu attaché
Vous vous servez de votre téléphone comme d'un objet et non comme d'un lieu de vie. Vous pouvez le laisser, l'oublier, et traverser cinq minutes vides sans tendre la main vers quoi que ce soit.
À propos de ce test
Foire aux questions
Que mesure le test À quel point êtes-vous accroché au téléphone ? ?
Votre relation à l'objet que vous avez le plus touché aujourd'hui. 12 mises en situation fondées sur les thèmes de l'usage problématique. Réflexion pédagogique : ceci n'est pas un dépistage de l'addiction.
Comment le score est-il calculé et combien de temps cela prend-il ?
Ce test comprend 12 questions et prend environ 2 minutes. L'évaluation s'effectue instantanément dans votre navigateur sans inscription.
Mes réponses et résultats sont-ils confidentiels ?
Oui, 100 % confidentiels. Tous les calculs sont effectués directement dans votre navigateur. Vos données ne quittent jamais votre appareil.
S'agit-il d'un diagnostic médical ou clinique ?
Non. Les tests MindType sont conçus pour l'autoréflexion et la découverte de soi, jamais pour un diagnostic clinique ou médical.
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