Bem-estar
Seu padrão de estresse
Onde a tensão está se acumulando e o que ela está custando.
Como é calculado
15 itens sobre padrões corporais, de pensamento e de funcionamento. A escala de frequência se aproxima dos formatos de triagem comuns, mas esta não é uma escala diagnóstica.
Referências acadêmicas e fundamentação
- Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385-396.
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Antes de começar
O que este teste mede
Suas respostas são pontuadas em 3 dimensões, e o resultado vem de como elas se combinam:
- Tensão corporal
- Sobrecarga mental
- Funcionamento diário
Sobre este teste
Perguntas frequentes
O que o teste Seu padrão de estresse mede?
Onde a tensão está se acumulando e o que ela está custando. 15 itens sobre padrões corporais, de pensamento e de funcionamento. A escala de frequência se aproxima dos formatos de triagem comuns, mas esta não é uma escala diagnóstica.
Como o teste é pontuado e quanto tempo leva?
Este teste possui 15 perguntas e leva cerca de 3 minutos. A pontuação é gerada instantaneamente no navegador, sem cadastro.
Minhas respostas e resultados são privados?
Sim, 100% privados. O processamento ocorre exclusivamente no seu navegador. Nenhuma resposta é transmitida ou armazenada.
Este teste é um diagnóstico médico ou clínico?
Não. Os testes do MindType são voltados para autorreflexão e autoconhecimento, não substituindo diagnósticos clínicos ou médicos.
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