Bienestar
Tu patrón de estrés
Dónde se te está acumulando la tensión y qué te está costando.
Cómo se evalúa
15 ítems sobre patrones corporales, de pensamiento y de funcionamiento. La escala de frecuencia se acerca a los diseños de cribado habituales, pero esta no es una escala diagnóstica.
Referencias académicas y fundamento
- Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385-396.
Tu resultado
¿Quién te conoce de verdad?
Envía un enlace para que alguien responda este test pensando como tú y descubra qué tan bien te conoce.
Antes de empezar
Qué mide este test
Tus respuestas se puntúan en 3 dimensiones, y el resultado sale de cómo se combinan:
- Tensión corporal
- Carga mental
- Funcionamiento diario
Sobre esta evaluación
Preguntas frecuentes
¿Qué evalúa el Tu patrón de estrés?
Dónde se te está acumulando la tensión y qué te está costando. 15 ítems sobre patrones corporales, de pensamiento y de funcionamiento. La escala de frecuencia se acerca a los diseños de cribado habituales, pero esta no es una escala diagnóstica.
¿Cómo se calcula la puntuación y cuánto tiempo toma?
Este test contiene 15 preguntas y toma unos 3 minutos. Se evalúa al instante en tu navegador sin necesidad de registro ni correo.
¿Mis respuestas y resultados son privados?
Sí, totalmente privados. Todos los cálculos se realizan en tu navegador. Tus respuestas nunca se envían a servidores ni se almacenan.
¿Este test es un diagnóstico médico o clínico?
No. Los tests de MindType están diseñados para la autorreflexión y el autoconocimiento personal, nunca como diagnóstico clínico.
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Diseñado para la autorreflexión personal, no como diagnóstico clínico.
Se calcula en tu navegador. Tus respuestas nunca se envían ni se guardan.