MindTypetests

Отношения

Тип привязанности

Как вы обходитесь с близостью, дистанцией и нуждой в другом.

⏱ Время: ~2–3 мин. 📋 Вопросы: 16 вопросов 🔬 На основе: Experiences in Close Relationships (ECR-R) 🔒 Приватность: 100% в браузере
16 вопросов
Как рассчитывается результат

16 пунктов о безопасности, тревоге, избегании и общении. Результаты по привязанности стоит читать как паттерны отношений, а не как жёсткие ярлыки личности.

Научные источники и обоснование

  • Brennan, K. A., Clark, C. L., & Shaver, P. R. (1998). Self-report measurement of adult attachment: An integrative overview. Attachment Theory and Close Relationships (pp. 46-76). Guilford Press.
  • Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350-365.

1Мне спокойно опираться на надёжного человека.

2Я могу впустить кого-то близко, не теряя себя.

3Я верю, что отношения выдерживают честные разговоры.

4Когда есть доверие, близость ощущается безопасной.

5Я быстро ищу подтверждения, когда важный человек отдаляется.

6Я боюсь оказаться слишком тяжёлым для дорогих мне людей.

7Медленный ответ заставляет меня сомневаться в своём месте.

8Я ищу признаки того, что человек отдаляется.

9Я отстраняюсь, когда отношения становятся эмоционально насыщенными.

10Эмоциональные проблемы я предпочитаю решать сам.

11Мне некомфортно, когда от меня слишком зависят.

12Мне нужно много пространства, прежде чем говорить о чувствах.

13Я могу попросить о близости, не стыдясь этого.

14Я ясно говорю, когда мне нужна поддержка.

15Я могу назвать проблему в отношениях, не обвиняя.

16Я слушаю, когда мне объясняют, как на человека повлияло моё поведение.

Перед началом

4 возможных результата

Каждый ответ приближает вас к одному из них. Вот что означает каждый.

В основном надежный

Вы можете сближаться, не теряя себя, и дистанция не читается как опасность. Конфликт вам неприятен, но не угрожает.

С тревожным уклоном

Близость значит для вас очень много, а трудное здесь это неопределенность: медленный ответ заполняется смыслом, которого там не было. Ваша сила в том, что вы замечаете сдвиги в отношениях раньше всех.

С избегающим уклоном

Вы справляетесь в одиночку, а чужая эмоциональная плотность читается как давление, а не как связь. Ваша сила это настоящая самодостаточность и ровность в кризисе.

Смешанный, с боязливым уклоном

У вас высоко и желание близости, и потребность в дистанции, поэтому отношения могут ощущаться как газ и тормоз одновременно. Такой рисунок обычно вырастает из опыта, где близость была и наградой, и риском.

Об этом тесте

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что измеряет тест «Тип привязанности»?

Как вы обходитесь с близостью, дистанцией и нуждой в другом. 16 пунктов о безопасности, тревоге, избегании и общении. Результаты по привязанности стоит читать как паттерны отношений, а не как жёсткие ярлыки личности.

Как рассчитывается результат и сколько времени это занимает?

Тест состоит из 16 вопросов и занимает около 3 минут. Результат рассчитывается мгновенно в браузере без регистрации.

Конфиденциальны ли мои ответы и результаты?

Да, на 100% конфиденциальны. Все вычисления выполняются локально в вашем браузере. Ваши данные никуда не отправляются и не сохраняются.

Является ли этот тест медицинским диагнозом?

Нет. Тесты MindType созданы исключительно для самопознания и рефлексии и не являются медицинским диагнозом.

Продолжить

Отношения

Стиль в конфликте

14 вопросовнаучная основа
 Отношения

Насколько вы чувствительны к отказу?

16 вопросовнаучная основа
 Отношения

Ваш профиль эмпатии

16 вопросовнаучная основа
 Отношения

Ваш стиль границ

16 вопросовнаучная основа
 Отношения

Как вы миритесь после ссоры?

12 вопросовнаучная основа
 Отношения

Какой у вас язык любви?

12 вопросовпопулярная модель
Все тесты Игры для ума Головоломки для ума

Инструмент для саморефлексии и осознанности, не является медицинским диагнозом.

Подсчёт идёт в вашем браузере. Ваши ответы никуда не отправляются и не хранятся.