Отношения

Ваш профиль эмпатии

Понимать, чувствовать и действовать это три разных умения.

⏱ Время: ~2–3 мин. 📋 Вопросы: 16 вопросов 🔬 На основе: Multidimensional Empathy Model (IRI Dimensions) 🔒 Приватность: 100% в браузере
16 вопросов
Как рассчитывается результат

16 пунктов о четырёх компонентах эмпатии по шкале согласия. Оригинальные просветительские формулировки, не клиническая мера.

Научные источники и обоснование

  • Davis, M. H. (1983). Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach. Journal of Personality and Social Psychology, 44(1), 113-126.

1Обычно я понимаю, почему человек поступил именно так.

2В споре я могу честно изложить позицию другого.

3Я замечаю, когда слова и настроение человека не совпадают.

4Я могу вообразить себя в жизни, совсем не похожей на мою.

5Настроение других меняет моё без моего решения.

6Фильмы или новости могут действовать на меня часами.

7Мне физически неуютно, когда рядом кому-то плохо.

8Плохая неделя друга остаётся со мной в течение моего дня.

9Когда человеку тяжело, я делаю что-то практическое.

10Я возвращаюсь через несколько дней, чтобы узнать, чем кончилось.

11Я иду навстречу тем, кто не сможет отплатить.

12Я скажу неловкое, но поддерживающее, вместо того чтобы промолчать.

13Я могу переживать за чужую проблему, не унося её домой.

14Я могу отказать человеку в беде, когда я пуст.

15Я знаю разницу между поддержкой и спасением.

16Я могу побыть с чужой болью, не бросаясь немедленно её чинить.

Перед началом

6 возможных результатов

Каждый ответ приближает вас к одному из них. Вот что означает каждый.

Губка

Вы впитываете то, что чувствуют другие, быстро и без выбора. Это делает вас необычно настроенным и необычно незащищенным: низкая самозащита означает, что чувства входят и не уходят, поэтому людные помещения и тяжелые разговоры стоят вам настоящей энергии.

Аналитик

Вы понимаете людей точно, не обязательно чувствуя то же самое. Это когнитивная эмпатия, и она по-настоящему ценна: вы сохраняете ясную голову там, где других накрывает, и потому полезны в кризисе.

Решала

Ваша эмпатия проявляется как действие. Вы помогаете быстро, конкретно и часто раньше, чем попросят.

Устойчивый эмпат

У вас редкое сочетание: вы читаете людей точно, вы это чувствуете и при этом не тонете. Именно этот баланс делает поддержку посильной: большинство справляется с двумя из трех и выгорает на третьем.

Независимый

Эмоциональные состояния других тянут вас не сильно. Это дает ясность и самостоятельность и означает, что вами трудно управлять через чувства.

Уравновешенный отклик

Составляющие вашей эмпатии стоят довольно близко: вы разумно читаете ситуации, чувствуете их, не захлебываясь, и действуете, когда нужно. Рабочий профиль без сильного крена в какую-либо сторону.

Об этом тесте

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что измеряет тест «Ваш профиль эмпатии»?

Понимать, чувствовать и действовать это три разных умения. 16 пунктов о четырёх компонентах эмпатии по шкале согласия. Оригинальные просветительские формулировки, не клиническая мера.

Как рассчитывается результат и сколько времени это занимает?

Тест состоит из 16 вопросов и занимает около 3 минут. Результат рассчитывается мгновенно в браузере без регистрации.

Конфиденциальны ли мои ответы и результаты?

Да, на 100% конфиденциальны. Все вычисления выполняются локально в вашем браузере. Ваши данные никуда не отправляются и не сохраняются.

Является ли этот тест медицинским диагнозом?

Нет. Тесты MindType созданы исключительно для самопознания и рефлексии и не являются медицинским диагнозом.

Продолжить

Инструмент для саморефлексии и осознанности, не является медицинским диагнозом.

Подсчёт идёт в вашем браузере. Ваши ответы никуда не отправляются и не хранятся.