人际情感

你的共情画像

理解、感受和行动,是三种不同的能力。

⏱ 耗时: ~2-3 分钟 📋 题目: 16 道题目 🔬 理论依据: Multidimensional Empathy Model (IRI Dimensions) 🔒 隐私安全: 100% 浏览器本地
16 道题目
计分规则与科学依据

16 道题,以同意程度量表覆盖共情的四个成分。原创科普措辞,不是临床测量。

学术参考文献与理论基础

  • Davis, M. H. (1983). Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach. Journal of Personality and Social Psychology, 44(1), 113-126.

1我通常能弄明白一个人为什么那样做。

2争论中我能公平地讲出对方的立场。

3我能察觉一个人说的话和状态对不上。

4我能想象自己进入一种和我很不一样的人生。

5别人的情绪会在我没决定的情况下改变我的。

6电影或新闻可以影响我几个小时。

7身边有人难受时,我身体上都不舒服。

8朋友糟糕的一周,会跟着我过完我自己的一天。

9有人在挣扎时,我会做点实际的事。

10过几天我会再问一句后来怎么样了。

11我会为回报不了我的人多走几步。

12比起沉默,我会说那句尴尬但撑得住人的话。

13我能在意别人的问题,而不把它带回家。

14自己已经空了时,我能对痛苦中的人说不。

15我知道支持一个人和拯救一个人不一样。

16我能陪着别人的痛,而不急着马上修好它。

开始之前

6 种可能的结果

每个回答都会把你推向其中一种。以下是每种结果的含义。

海绵型

你会把别人的感受吸进来,很快,而且不是你选的。这让你异常敏锐,也异常暴露:你的自我保护分数低,意味着情绪进得来却出不去,所以拥挤的房间和沉重的谈话会真的消耗你。

分析型

你能准确理解别人,却不一定感同身受。这叫认知共情,它有真实的价值:在别人被淹没的场合你仍然头脑清楚,这让你在危机里很有用。

解决型

你的共情表现为行动。你帮得快、帮得具体,而且常常在别人开口之前。

稳定的共情者

你有那个罕见的组合:读得准、也感受得到、还不会淹在里面。正是这种平衡让支持可以持续下去:多数人只能拿到三样里的两样,然后在第三样上耗尽。

独立型

别人的情绪状态对你的牵引不大。这给了你清晰和独立,也意味着很难有人用感情操控你。

均衡回应型

你的共情各成分彼此相当接近:你能合理读懂情境,能感受到而不被淹没,需要时也会行动。这是一个可用的画像,没有明显往哪一边倾斜。

关于此测试

常见问题解答 (FAQ)

“你的共情画像”评估的是什么?

理解、感受和行动,是三种不同的能力。16 道题,以同意程度量表覆盖共情的四个成分。原创科普措辞,不是临床测量。

测试如何评分,需要多长时间?

本测试包含 16 道题目,用时约 3 分钟。测试在你的浏览器中实时评分,无需注册或邮箱。

我的测试答案和结果是否安全隐私?

完全隐私。MindType 在你的本地浏览器中完成全部计算,你的答案绝不会发送至任何服务器或存储在数据库中。

这属于医学或临床诊断吗?

不属于。MindType 测试旨在提供个人反思与自我了解,绝不能作为医学或精神病学临床诊断工具。

继续探索

本测评仅用于个人反思与自我探索,不构成任何医疗或临床诊断建议。

全部在你的浏览器中计算。你的回答从不发送,也不存储。