Relaciones

¿Cuál es tu perfil de empatía?

Entender, sentir y actuar son tres habilidades distintas.

⏱ Tiempo: ~2–3 min 📋 Ítems: 16 preguntas 🔬 Basado en: Multidimensional Empathy Model (IRI Dimensions) 🔒 Privacidad: 100% en navegador
16 preguntas
Cómo se evalúa

16 ítems sobre cuatro componentes de la empatía en escala de acuerdo. Redacción original y educativa, no una medida clínica.

Referencias académicas y fundamento

  • Davis, M. H. (1983). Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach. Journal of Personality and Social Psychology, 44(1), 113-126.

1Suelo deducir por qué alguien actuó como actuó.

2En una discusión puedo exponer con justicia la postura del otro.

3Noto cuándo las palabras y el ánimo de alguien no coinciden.

4Puedo imaginarme dentro de una vida muy distinta a la mía.

5El ánimo de los demás cambia el mío sin que yo lo decida.

6Las películas o las noticias pueden afectarme durante horas.

7Me incomoda físicamente que alguien cerca esté mal.

8La mala semana de un amigo me acompaña durante mi propio día.

9Cuando alguien lo pasa mal, hago algo práctico al respecto.

10Escribo días después para ver cómo acabó la cosa.

11Me desvivo por gente que no puede devolvérmelo.

12Digo lo incómodo pero de apoyo en vez de quedarme callado.

13Puedo preocuparme por el problema de alguien sin llevármelo a casa.

14Puedo decir que no a alguien que sufre cuando estoy vacío.

15Sé la diferencia entre apoyar a alguien y rescatarlo.

16Puedo acompañar el dolor de alguien sin necesidad de arreglarlo ya.

Antes de empezar

Los 6 resultados posibles

Cada respuesta te acerca a uno de estos. Esto es lo que significa cada uno.

La esponja

Absorbes lo que sienten los demás, rápido y sin elegirlo. Eso te hace inusualmente sintonizado e inusualmente expuesto: tu baja autoprotección significa que los sentimientos entran y no se van, así que las salas llenas y las conversaciones pesadas te cuestan energía real.

El analista

Entiendes a la gente con precisión sin sentir necesariamente lo que siente. Eso es empatía cognitiva, y tiene valor real: mantienes la cabeza clara en situaciones que desbordan a otros, lo que te hace útil en una crisis.

El que arregla

Tu empatía aparece como acción. Ayudas rápido, en concreto y a menudo antes de que nadie lo pida.

El empático estable

Tienes la combinación rara: lees a la gente con precisión, lo sientes, y no te ahogas en ello. Ese equilibrio es lo que hace sostenible el apoyo: casi todo el mundo maneja dos de los tres y se quema en el tercero.

El independiente

Los estados emocionales de los demás no tiran mucho de ti. Eso te da claridad e independencia, y significa que es difícil manipularte a través del sentimiento.

El que responde equilibrado

Tus componentes de empatía están bastante juntos: lees las situaciones razonablemente, las sientes sin inundarte, y actúas cuando hace falta. Es un perfil funcional sin una inclinación fuerte en ninguna dirección.

Sobre esta evaluación

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa el ¿Cuál es tu perfil de empatía??

Entender, sentir y actuar son tres habilidades distintas. 16 ítems sobre cuatro componentes de la empatía en escala de acuerdo. Redacción original y educativa, no una medida clínica.

¿Cómo se calcula la puntuación y cuánto tiempo toma?

Este test contiene 16 preguntas y toma unos 3 minutos. Se evalúa al instante en tu navegador sin necesidad de registro ni correo.

¿Mis respuestas y resultados son privados?

Sí, totalmente privados. Todos los cálculos se realizan en tu navegador. Tus respuestas nunca se envían a servidores ni se almacenan.

¿Este test es un diagnóstico médico o clínico?

No. Los tests de MindType están diseñados para la autorreflexión y el autoconocimiento personal, nunca como diagnóstico clínico.

Sigue explorando

Diseñado para la autorreflexión personal, no como diagnóstico clínico.

Se calcula en tu navegador. Tus respuestas nunca se envían ni se guardan.