Relations

Votre profil d'empathie

Comprendre, ressentir et agir sont trois compétences différentes.

⏱ Durée: ~2–3 min 📋 Questions: 16 questions 🔬 Fondé sur: Multidimensional Empathy Model (IRI Dimensions) 🔒 Confidentialité: 100% sur navigateur
16 questions
Méthode d'évaluation

16 items sur quatre composantes de l'empathie, échelle d'accord. Formulation originale à visée pédagogique, pas une mesure clinique.

Références académiques et méthodologie

  • Davis, M. H. (1983). Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach. Journal of Personality and Social Psychology, 44(1), 113-126.

1J'arrive généralement à comprendre pourquoi quelqu'un a agi ainsi.

2Dans une dispute, je peux exposer honnêtement la position de l'autre.

3Je remarque quand les mots et l'humeur de quelqu'un ne collent pas.

4Je peux me projeter dans une vie très différente de la mienne.

5L'humeur des autres change la mienne sans que je le décide.

6Un film ou une actualité peut m'affecter pendant des heures.

7Je suis physiquement mal à l'aise quand quelqu'un près de moi va mal.

8La mauvaise semaine d'un ami me suit pendant ma propre journée.

9Quand quelqu'un galère, je fais quelque chose de concret.

10Je reprends des nouvelles quelques jours plus tard.

11Je me démène pour des gens qui ne peuvent pas me le rendre.

12Je dis la chose gênante mais soutenante plutôt que de me taire.

13Je peux me soucier du problème de quelqu'un sans le ramener chez moi.

14Je peux dire non à quelqu'un en détresse quand je suis à sec.

15Je connais la différence entre soutenir quelqu'un et le sauver.

16Je peux rester avec la peine de quelqu'un sans devoir la réparer tout de suite.

Avant de commencer

Les 6 résultats possibles

Chaque réponse vous rapproche de l'un d'eux. Voici ce que chacun signifie.

L'éponge

Vous absorbez ce que les autres ressentent, vite et sans le choisir. Cela vous rend exceptionnellement accordé et exceptionnellement exposé : votre faible autoprotection signifie que les émotions entrent et ne repartent pas, donc les salles bondées et les conversations lourdes vous coûtent de l'énergie réelle.

L'analyste

Vous comprenez les gens avec justesse sans forcément ressentir ce qu'ils ressentent. C'est de l'empathie cognitive, et elle a une vraie valeur : vous gardez la tête froide dans des situations qui submergent les autres, ce qui vous rend utile en cas de crise.

Le réparateur

Votre empathie se manifeste par l'action. Vous aidez vite, concrètement, et souvent avant qu'on ne demande.

L'empathe stable

Vous avez la combinaison rare : vous lisez les gens avec justesse, vous le ressentez, et vous ne vous y noyez pas. Cet équilibre est ce qui rend le soutien tenable : la plupart des gens gèrent deux des trois et s'épuisent sur le troisième.

L'indépendant

Les états émotionnels des autres ne vous tirent pas beaucoup. Cela vous donne de la clarté et de l'indépendance, et vous rend difficile à manipuler par le sentiment.

Le répondant équilibré

Vos composantes d'empathie sont assez proches les unes des autres : vous lisez raisonnablement les situations, vous les ressentez sans être submergé, et vous agissez quand il le faut. C'est un profil qui fonctionne, sans penchant marqué dans une direction.

À propos de ce test

Foire aux questions

Que mesure le test Votre profil d'empathie ?

Comprendre, ressentir et agir sont trois compétences différentes. 16 items sur quatre composantes de l'empathie, échelle d'accord. Formulation originale à visée pédagogique, pas une mesure clinique.

Comment le score est-il calculé et combien de temps cela prend-il ?

Ce test comprend 16 questions et prend environ 3 minutes. L'évaluation s'effectue instantanément dans votre navigateur sans inscription.

Mes réponses et résultats sont-ils confidentiels ?

Oui, 100 % confidentiels. Tous les calculs sont effectués directement dans votre navigateur. Vos données ne quittent jamais votre appareil.

S'agit-il d'un diagnostic médical ou clinique ?

Non. Les tests MindType sont conçus pour l'autoréflexion et la découverte de soi, jamais pour un diagnostic clinique ou médical.

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Outil d'auto-réflexion personnelle, sans valeur de diagnostic clinique.

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