Relazioni

Il tuo profilo di empatia

Capire, sentire e agire sono tre abilità diverse.

⏱ Tempo: ~2–3 min 📋 Elementi: 16 domande 🔬 Basato su: Multidimensional Empathy Model (IRI Dimensions) 🔒 Privacy: 100% nel browser
16 domande
Come viene calcolato il punteggio

16 item su quattro componenti dell'empatia su scala di accordo. Formulazione originale a scopo divulgativo, non una misura clinica.

Riferimenti accademici e basi scientifiche

  • Davis, M. H. (1983). Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach. Journal of Personality and Social Psychology, 44(1), 113-126.

1Di solito riesco a capire perché qualcuno ha agito così.

2In una discussione so esporre onestamente le ragioni dell'altro.

3Noto quando le parole e l'umore di qualcuno non coincidono.

4Riesco a immaginarmi dentro una vita molto diversa dalla mia.

5L'umore degli altri cambia il mio senza che io lo decida.

6Film o notizie possono toccarmi per ore.

7Sto fisicamente a disagio quando qualcuno vicino sta male.

8La brutta settimana di un amico mi resta addosso durante la mia giornata.

9Quando qualcuno è in difficoltà, faccio qualcosa di concreto.

10Torno a chiedere dopo qualche giorno com'è andata.

11Mi faccio in quattro per chi non può ricambiare.

12Dico la cosa scomoda ma di sostegno invece di tacere.

13So interessarmi al problema di qualcuno senza portarmelo a casa.

14So dire di no a chi soffre quando sono a secco.

15Conosco la differenza tra sostenere qualcuno e salvarlo.

16So stare col dolore di qualcuno senza doverlo risolvere subito.

Prima di iniziare

I 6 risultati possibili

Ogni risposta ti avvicina a uno di questi. Ecco cosa significa ciascuno.

La spugna

Assorbi quello che gli altri sentono, in fretta e senza sceglierlo. Questo ti rende insolitamente sintonizzato e insolitamente esposto: il tuo basso punteggio di autoprotezione vuol dire che le emozioni entrano e non se ne vanno, quindi le stanze affollate e le conversazioni pesanti ti costano energia vera.

L'analista

Capisci le persone con precisione senza per forza sentire quello che sentono. Questa è empatia cognitiva, ed è davvero preziosa: resti lucido in situazioni che travolgono gli altri, il che ti rende utile in una crisi.

Chi risolve

La tua empatia si manifesta come azione. Aiuti in fretta, in concreto e spesso prima che qualcuno lo chieda.

L'empatico stabile

Hai la combinazione rara: leggi le persone con precisione, la senti, e non ci anneghi dentro. È quell'equilibrio a rendere il sostegno sostenibile: quasi tutti reggono due delle tre cose e si bruciano sulla terza.

L'indipendente

Gli stati emotivi degli altri non ti tirano molto. Questo ti dà lucidità e indipendenza, e rende difficile manipolarti attraverso i sentimenti.

Chi risponde in equilibrio

Le componenti della tua empatia stanno abbastanza vicine: leggi le situazioni in modo ragionevole, le senti senza esserne sommerso, e agisci quando serve. È un profilo funzionante, senza una forte inclinazione in nessuna direzione.

Informazioni sul test

Domande frequenti (FAQ)

Cosa misura il test Il tuo profilo di empatia?

Capire, sentire e agire sono tre abilità diverse. 16 item su quattro componenti dell'empatia su scala di accordo. Formulazione originale a scopo divulgativo, non una misura clinica.

Come viene calcolato il punteggio e quanto tempo richiede?

Il test comprende 16 domande e richiede circa 3 minuti. La valutazione è istantanea nel browser, senza registrazione.

Le mie risposte e i risultati sono privati?

Sì, al 100% privati. Tutti i calcoli avvengono nel browser. Le risposte non vengono mai inviate a server né memorizzate.

Si tratta di una diagnosi medica o clinica?

No. I test di MindType sono pensati per l'autoriflessione e la crescita personale, non come strumenti di diagnosi clinica.

Continua

Pensato per l'auto-riflessione personale, non costituisce una diagnosi clinica.

Calcolato nel tuo browser. Le tue risposte non vengono mai inviate né salvate.