Relaciones
¿Cómo reparas después de una pelea?
Lo que pasa en los veinte minutos después de la discusión.
Cómo se evalúa
12 escenarios construidos sobre temas de reparación del conflicto en la investigación de relaciones. Educativo y entretenido, no terapia de pareja.
Referencias académicas y fundamento
- Gottman, J. M., & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Crown Publishing.
Tu resultado
¿Quién te conoce de verdad?
Envía un enlace para que alguien responda este test pensando como tú y descubra qué tan bien te conoce.
Antes de empezar
Los 5 resultados posibles
Cada respuesta te acerca a uno de estos. Esto es lo que significa cada uno.
Reparas de frente
Vuelves, nombras lo que pasó y lo resuelves. Es el estilo de reparación más fuerte que hay: la investigación sobre conflicto es bastante consistente en que lo que separa a las parejas que duran no es cuánto discuten, sino si los intentos de reparación se hacen y se aceptan.
Reparas con calidez
Reconectas antes de resolver: una broma, un contacto, un cambio de tono que le dice a la otra persona que sigues de su lado. Funciona notablemente bien y desactiva mucho más que la lógica.
Reparas después de tomar espacio
Te apartas, te enfrías y vuelves a ello. Bien hecho esto es genuinamente sano: el desbordamiento fisiológico es real y dentro de él no se dice nada útil.
Reparas cediendo
Terminas las peleas dando el brazo a torcer: pides perdón rápido, asumes la culpa, aceptas lo que sea que devuelva la calma. La paz llega enseguida y nada queda resuelto, así que el mismo asunto vuelve una y otra vez sin que tu parte llegue a decirse.
Te cierras
Tu respuesta al conflicto es retirarte: callar, dejar de responder, esperar a que pase. Conviene saber que normalmente no es frialdad sino sobrecarga: cerrarse es lo que hace un sistema nervioso desbordado.
Sobre esta evaluación
Preguntas frecuentes
¿Qué evalúa el ¿Cómo reparas después de una pelea??
Lo que pasa en los veinte minutos después de la discusión. 12 escenarios construidos sobre temas de reparación del conflicto en la investigación de relaciones. Educativo y entretenido, no terapia de pareja.
¿Cómo se calcula la puntuación y cuánto tiempo toma?
Este test contiene 12 preguntas y toma unos 2 minutos. Se evalúa al instante en tu navegador sin necesidad de registro ni correo.
¿Mis respuestas y resultados son privados?
Sí, totalmente privados. Todos los cálculos se realizan en tu navegador. Tus respuestas nunca se envían a servidores ni se almacenan.
¿Este test es un diagnóstico médico o clínico?
No. Los tests de MindType están diseñados para la autorreflexión y el autoconocimiento personal, nunca como diagnóstico clínico.
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Diseñado para la autorreflexión personal, no como diagnóstico clínico.
Se calcula en tu navegador. Tus respuestas nunca se envían ni se guardan.