العلاقات
كيف تصلح الأمر بعد الشجار؟
ما يحدث في العشرين دقيقة التي تلي الشجار.
كيفية حساب النتيجة
12 موقفاً مبنية على موضوعات إصلاح الخلاف في أبحاث العلاقات. تعليمي وممتع، لا علاجاً زوجياً.
المراجع العلمية والأكاديمية
- Gottman, J. M., & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Crown Publishing.
نتيجتك
هل يعرفك أصدقاؤك حقاً؟
أرسل هذا الرابط لأصدقائك ليجيبوا على الاختبار نيابة عنك ويكتشفوا مدى معرفتهم بك.
قبل أن تبدأ
النتائج الممكنة (5)
كل إجابة تقرّبك من إحدى هذه النتائج. إليك معنى كل واحدة.
تُصلح مباشرةً
تعود، وتسمّي ما حدث، وتحلّه. هذا أقوى أسلوب إصلاح موجود: أبحاث الخلاف متسقة إلى حد بعيد في أن ما يفرّق بين العلاقات التي تدوم ليس مقدار الشجار، بل ما إذا كانت محاولات الإصلاح تُبذل وتُقبل.
تُصلح بالدفء
تعيد الوصل قبل أن تحل: نكتة، لمسة، تغيّر في النبرة يقول للآخر إنك ما زلت في صفه. هذا ينجح إلى حد لافت ويطفئ أكثر بكثير مما يطفئه المنطق.
تُصلح بعد مساحة
تبتعد، وتبرد، ثم تعود إليه. إن فُعل بشكل صحيح فهذا صحي فعلاً: الإغراق الفسيولوجي حقيقي ولا يُقال داخله شيء نافع.
تُصلح بالتنازل
تُنهي الشجار بالتنازل: اعتذار سريع، وتحمّل للّوم، وموافقة على أي شيء يعيد الهدوء. يأتي السلام بسرعة ولا يُحسم شيء، فيعود الموضوع نفسه مراراً وجانبك منه لم يُقل قط.
تُغلق
استجابتك للخلاف هي الانسحاب: الصمت، والتوقف عن الرد، وانتظار المرور. يستحق أن تعرف أن هذا عادةً ليس برودة بل حِملاً زائداً: الإغلاق هو ما يفعله جهاز عصبي غارق.
معلومات عن الاختبار
الأسئلة الشائعة
ما الذي يقيسه اختبار كيف تصلح الأمر بعد الشجار؟؟
ما يحدث في العشرين دقيقة التي تلي الشجار. 12 موقفاً مبنية على موضوعات إصلاح الخلاف في أبحاث العلاقات. تعليمي وممتع، لا علاجاً زوجياً.
كيف يتم احتساب النتيجة وكم يستغرق الاختبار؟
يتكون هذا الاختبار من 12 سؤالاً ويستغرق حوالي 2 دقائق. يتم احتساب النتيجة فورياً في متصفحك دون الحاجة لتسجيل أو بريد إلكتروني.
هل إجاباتي ونتائجي خاصة وآمنة؟
نعم، الخصوصية تامة ومطلقة 100%. تتم كافة العمليات الحسابية داخل متصفحك مباشرة ولا يتم إرسال أو تخزين إجاباتك على أي خادم.
هل يعتبر هذا الاختبار تشخيصاً طبياً أو نفسياً؟
كلا. صُممت اختبارات MindType للتأمل الذاتي والفهم الشخصي فقط، وليست أداة تشخيص سريري أو بديلة للاستشارة الطبية.
تابع الاستكشاف
اختبارات ذات صلة
هذا الاختبار مخصص للتأمل الذاتي والتطوير الشخصي وليس تشخيصاً إكلينيكياً.
يُحتسب داخل متصفحك. إجاباتك لا تُرسل ولا تُخزَّن أبداً.