人际情感
依恋类型
你怎么处理亲近、距离，以及需要一个人。
⏱ 耗时: ~2-3 分钟
📋 题目: 16 道题目
🔬 理论依据: Experiences in Close Relationships (ECR-R)
🔒 隐私安全: 100% 浏览器本地
16 道题目
计分规则与科学依据
16 道题，覆盖安全、焦虑、回避与沟通。依恋结果应当读作关系模式，而不是固定的身份标签。
学术参考文献与理论基础
- Brennan, K. A., Clark, C. L., & Shaver, P. R. (1998). Self-report measurement of adult attachment: An integrative overview. Attachment Theory and Close Relationships (pp. 46-76). Guilford Press.
- Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350-365.
你的结果
测测谁真正懂你？
将测试链接发送给好友，让他们代你作答，看看他们对你的了解程度与契合度有多高。
开始之前
4 种可能的结果
每个回答都会把你推向其中一种。以下是每种结果的含义。
大体安全型
你能靠近而不弄丢自己，距离在你这里也不等于危险。冲突让你不舒服，但不让你觉得受威胁。
偏焦虑型
亲近对你非常重要，而难的地方在于模糊：一条回得慢的消息，会被填进原本不存在的含义。你的长处是，你比任何人都先察觉关系里的变化。
偏回避型
你自己扛事，而别人的情绪强度在你这里更像压力而不是连接。你的长处是真实的自足，以及危机中的稳定。
混合，偏恐惧型
你在想要亲近和需要距离两边都得分很高，这就是为什么关系会像同时踩油门和刹车。这种模式通常来自一段经历：亲近既是奖励也是风险。
关于此测试
常见问题解答 (FAQ)
“依恋类型”评估的是什么？
你怎么处理亲近、距离，以及需要一个人。16 道题，覆盖安全、焦虑、回避与沟通。依恋结果应当读作关系模式，而不是固定的身份标签。
测试如何评分，需要多长时间？
本测试包含 16 道题目，用时约 3 分钟。测试在你的浏览器中实时评分，无需注册或邮箱。
我的测试答案和结果是否安全隐私？
完全隐私。MindType 在你的本地浏览器中完成全部计算，你的答案绝不会发送至任何服务器或存储在数据库中。
这属于医学或临床诊断吗？
不属于。MindType 测试旨在提供个人反思与自我了解，绝不能作为医学或精神病学临床诊断工具。
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本测评仅用于个人反思与自我探索，不构成任何医疗或临床诊断建议。
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