Склонен ли я всем угождать?

1Я соглашаюсь на просьбы и одолжения, даже когда мой график уже забит до предела.

2Я ловлю себя на том, что предлагаю помощь или беру на себя дела до того, как меня об этом попросят.

3Мои собственные планы и предпочтения — первое, чем я жертвую, если кому-то другому что-то нужно.

4Я замалчиваю своё искреннее мнение, если оно может вызвать напряжение или разногласие.

5Когда кто-то расстроен, я рефлекторно извиняюсь, даже если ни в чём не виноват.

6Я скорее стерплю бестактное отношение, чем пойду на неудобный разговор.

7Моё настроение за день сильно зависит от того, кажутся ли окружающие довольными мной.

8Я чувствую непреодолимое желание всё исправить, едва заметив, что кто-то рядом расстроен.

9Я боюсь, что если перестану быть удобным и полезным, люди потеряют ко мне интерес.

10Отказ от приглашения или просьбы вызывает у меня стойкое чувство вины и тревоги.

11Отказывая кому-то, я чувствую необходимость придумывать длинное и подробное оправдание.

12Время, потраченное исключительно на себя, часто кажется мне эгоизмом, а не отдыхом.