Bin ich ein People Pleaser?

1Ich sage zu Bitten oder Gefallen Ja, selbst wenn mein Terminkalender schon völlig voll ist.

2Ich biete Hilfe an oder übernehme Aufgaben, noch bevor mich überhaupt jemand darum bittet.

3Meine eigenen Pläne und Vorlieben sind das Erste, was ich opfere, wenn jemand anderes etwas will.

4Ich schlucke meine ehrliche Meinung herunter, wenn sie für Spannung oder Widerspruch sorgen könnte.

5Wenn jemand verärgert ist, entschuldige ich mich reflexartig, selbst wenn ich nichts falsch gemacht habe.

6Ich ertrage lieber schlechte Behandlung, als ein unangenehmes Gespräch zu riskieren.

7Meine Tagesstimmung hängt stark davon ab, ob die Menschen um mich herum mit mir zufrieden wirken.

8Ich spüre den Drang, alles sofort in Ordnung zu bringen, sobald jemand in meiner Nähe gestresst ist.

9Ich fürchte, dass Menschen das Interesse an mir verlieren, wenn ich aufhöre, immer hilfsbereit zu sein.

10Nein zu einer Einladung oder Bitte zu sagen, löst bei mir anhaltende Schuldgefühle oder Unruhe aus.

11Wenn ich jemandem absage, habe ich das Gefühl, eine lange, ausführliche Ausrede liefern zu müssen.

12Zeit ganz für mich allein fühlt sich oft egoistisch an statt erholsam.