Beziehungen
Wie empfindlich bist du für Zurückweisung?
Wie hart ein Nein landet und was es dich kostet.
Auswertungsmethode
16 Fragen zu vier Mustern auf einer Zustimmungsskala, mit umgekehrt gepolten Erholungsitems. Reflexion zu Bildungszwecken, keine Diagnose.
Wissenschaftliche Referenzen & Grundlagen
- Downey, G., & Feldman, S. I. (1996). Implications of rejection sensitivity for intimate relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 70(6), 1327-1343.
Dein Ergebnis
Wer kennt dich wirklich gut?
Schick jemandem diesen Test, damit die Person ihn aus deiner Sicht beantwortet und herausfindet, wie nah sie liegt.
Bevor du anfängst
Die 3 möglichen Ergebnisse
Jede Antwort schiebt dich in Richtung eines davon. Das bedeuten sie.
Hohe Zurückweisungsempfindlichkeit
Du erwartest Zurückweisung früh, liest genau nach Anzeichen dafür und trittst oft zurück, bevor sie überhaupt eintreffen kann. Diese Kombination bestätigt sich selbst: Sich zurückzuziehen, um nicht fallen gelassen zu werden, erzeugt in der Regel genau die Distanz, vor der du Angst hattest, und für die andere Person liest es sich, als hättest du das Interesse verloren.
Mäßige Zurückweisungsempfindlichkeit
Du spürst Zurückweisung deutlich und sie trifft dich, aber sie steuert deine Beziehungen nicht. Sichtbar wird es in Mehrdeutigkeit: Eine verspätete Antwort oder ein flacher Ton bekommen mehr Aufmerksamkeit, als ihnen zusteht, und du füllst die Lücke mit der ungroßzügigsten Erklärung.
Geringe Zurückweisungsempfindlichkeit
Du nimmst ein Nein als Information und nicht als Urteil, was dich frei macht, um Dinge zu bitten, die andere still vermeiden. Das ist ein echter Vorteil in Beziehungen und bei der Arbeit.
Über diesen Test
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was misst der Test "Wie empfindlich bist du für Zurückweisung?"?
Wie hart ein Nein landet und was es dich kostet. 16 Fragen zu vier Mustern auf einer Zustimmungsskala, mit umgekehrt gepolten Erholungsitems. Reflexion zu Bildungszwecken, keine Diagnose.
Wie wird der Test ausgewertet und wie lange dauert er?
Dieser Test umfasst 16 Fragen und dauert etwa 3 Minuten. Die Auswertung erfolgt sofort in deinem Browser ohne Anmeldung.
Bleiben meine Antworten und Ergebnisse privat?
Ja, zu 100% privat. Die gesamte Berechnung findet lokal in deinem Browser statt. Deine Antworten werden niemals an einen Server gesendet oder gespeichert.
Ist dieser Test eine medizinische oder klinische Diagnose?
Nein. Die Tests auf MindType dienen der Selbstreflexion und persönlichen Erkenntnis und stellen keine klinische Diagnose dar.
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