Beziehungen
Dein Grenzen-Stil
Wo deine Grenzen liegen und was passiert, wenn jemand drückt.
Auswertungsmethode
16 Fragen zu vier Grenzmustern auf einer Zustimmungsskala. Reflexion zu Bildungszwecken, keine Therapie.
Wissenschaftliche Referenzen & Grundlagen
- Hartmann, E. (1991). Boundaries in the Mind: A New Psychology of Personality. Basic Books.
Dein Ergebnis
Wer kennt dich wirklich gut?
Schick jemandem diesen Test, damit die Person ihn aus deiner Sicht beantwortet und herausfindet, wie nah sie liegt.
Bevor du anfängst
Die 5 möglichen Ergebnisse
Jede Antwort schiebt dich in Richtung eines davon. Das bedeuten sie.
Flexible Grenzen
Du setzt Grenzen je nach Person und Situation, statt überall dieselbe Regel anzuwenden. Du kannst Nein sagen ohne Rede, nah bleiben, während du widersprichst, und dich in einem Tempo öffnen, das zum Vertrauen passt.
Schwankende Grenzen
Du fährst beide Muster: lange weit offen, dann ein harter Riegel. Der Antrieb dahinter ist meist, dass das kleine Nein nie ausgesprochen wird, also steigt der Druck, bis nur noch ein großer Zug übrig ist.
Durchlässige Grenzen
Deine Grenzen verschieben sich, wenn andere dagegen drücken. Du nimmst mehr auf dich, als Platz da ist, teilst mehr, als du wolltest, und findest den Ausgang aus einem Gespräch schwer.
Starre Grenzen
Deine Grenzen halten, und sie halten gleichmäßig. Nichts kommt hinein, was du nicht eingelassen hast, was wirklich schützt und oft hart erarbeitet ist.
Gemischte Grenzen
Kein einzelnes Muster dominiert. Deine Grenzen sind situativ, in manchen Bereichen fest und in anderen dünn, was sich meist damit deckt, wo du dich sicher fühlst und wo nicht.
Über diesen Test
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was misst der Test "Dein Grenzen-Stil"?
Wo deine Grenzen liegen und was passiert, wenn jemand drückt. 16 Fragen zu vier Grenzmustern auf einer Zustimmungsskala. Reflexion zu Bildungszwecken, keine Therapie.
Wie wird der Test ausgewertet und wie lange dauert er?
Dieser Test umfasst 16 Fragen und dauert etwa 3 Minuten. Die Auswertung erfolgt sofort in deinem Browser ohne Anmeldung.
Bleiben meine Antworten und Ergebnisse privat?
Ja, zu 100% privat. Die gesamte Berechnung findet lokal in deinem Browser statt. Deine Antworten werden niemals an einen Server gesendet oder gespeichert.
Ist dieser Test eine medizinische oder klinische Diagnose?
Nein. Die Tests auf MindType dienen der Selbstreflexion und persönlichen Erkenntnis und stellen keine klinische Diagnose dar.
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