La tua risposta allo stress

1Quando qualcosa va storto, il primo istinto è reagire duro.

2Sotto pressione la mia voce si fa tagliente prima che me ne accorga.

3Preferisco affrontare subito un problema che tenermelo.

4Quando mi sento in trappola, cerco qualcuno da ritenere responsabile.

5Quando la tensione sale, trovo un motivo per uscire dalla stanza.

6Mi tengo occupatissimo perché le emozioni difficili non mi raggiungano.

7Pianifico la mia uscita dalle situazioni scomode prima che peggiorino.

8Evitare una conversazione difficile mi solleva, anche se mi costa.

9In un conflitto la mente si svuota e le parole spariscono.

10Rimando le decisioni finché non vengono prese al posto mio.

11Quando è troppo, mi spengo invece di reagire.

12Posso bloccarmi fisicamente quando qualcuno è arrabbiato con me.

13Mi scuso in fretta anche se non ho fatto niente di male.

14Tenere gli altri a proprio agio conta più che dire ciò che mi serve.

15Do ragione sul momento e me ne pento dopo.

16Leggo l'ambiente e mi adatto per starci dentro.