Deine Stressreaktion

1Wenn etwas schiefgeht, will ich als Erstes hart zurückgeben.

2Unter Druck wird meine Stimme scharf, bevor ich es merke.

3Ich stelle mich einem Problem lieber sofort, als es auszuhalten.

4Wenn ich in die Enge gerate, suche ich jemanden, der schuld ist.

5Wenn die Spannung steigt, finde ich einen Grund, den Raum zu verlassen.

6Ich halte mich sehr beschäftigt, damit schwere Gefühle mich nicht einholen.

7Ich plane meinen Ausstieg aus unangenehmen Lagen, bevor sie schlimm werden.

8Ein schweres Gespräch zu meiden erleichtert mich, auch wenn es mich kostet.

9Im Streit wird mein Kopf leer und die Worte verschwinden.

10Ich schiebe Entscheidungen auf, bis sie sich von selbst treffen.

11Wenn es zu viel wird, mache ich dicht, statt zu reagieren.

12Ich kann körperlich erstarren, wenn jemand mit mir unzufrieden ist.

13Ich entschuldige mich schnell, auch wenn ich nichts falsch gemacht habe.

14Dass andere sich wohlfühlen, zählt mehr, als zu sagen, was ich brauche.

15Ich stimme im Moment zu und bereue es danach.

16Ich lese den Raum und passe mich an, damit es passt.