Penso troppo?

1Ripasso conversazioni passate nella mia testa, chiedendomi cosa avrei dovuto dire di diverso.

2Piccoli momenti imbarazzanti di settimane o mesi fa riaffiorano ancora e mi infastidiscono.

3Quando cerco di addormentarmi, la mia mente insiste nel passare in rassegna eventi o problemi recenti.

4Mentre aspetto un messaggio o un esito, la mia mente salta automaticamente al peggior risultato possibile.

5Un lieve cambio di tono in qualcuno mi fa subito pensare che sia segretamente arrabbiato con me.

6Mi preparo spesso mentalmente a disastri o scenari che poi non si verificano quasi mai.

7Passo troppo tempo a confrontare scelte banali perché voglio fare la scelta assolutamente perfetta.

8Rimando le decisioni perché avere troppe opzioni mi manda in sovraccarico mentale.

9Mi ritrovo spesso bloccato ad analizzare ogni angolo invece di compiere semplicemente il primo passo.

10Anche dopo aver deciso, continuo a chiedermi se un'altra opzione sarebbe stata migliore.

11Cerco rassicurazioni dagli altri dopo aver deciso per sentirmi finalmente sicuro della scelta.

12Quando le cose vanno bene, ripenso comunque a quanto siano state vicine al fallire.