身心健康
你的专注能撑多久?
你能抓住同一条线索多久。
计分规则与科学依据
16 道题,覆盖注意力研究分开处理的四个方面:持续专注、易分心程度、被打断后的恢复,以及对长内容的耐受。每个方面四道题,其中一半反向措辞,这样对所有题都同意并不会拿到高分。措辞为原创的科普文本。它记录的是你的注意力对你而言的感受,这与它在测量下的表现并不相同,而且这里没有任何内容构成诊断。
学术参考文献与理论基础
- Posner, M. I., & Petersen, S. E. (1990). The attention system of the human brain. Annual Review of Neuroscience, 13(1), 25-42.
你的结果
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开始之前
4 种可能的结果
每个回答都会把你推向其中一种。以下是每种结果的含义。
一条长线
你能长时间抓着一件事,世界得费点力气才能把你拽开。值得知道这不是免费的:让你留在好任务上的那种抓握,同样会让你留在坏任务上。
稳定,但有断点
在一般情况下你的注意力撑得住,只在特定条件下才让位,而不是普遍如此。有用的问题不是你能不能专注,因为你显然能。
默认很短,被抓住时很长
这是最常见的形状,而且遥遥领先。材料够有意思时注意力就来了,其余时间都得硬撑。
目前很散
按你自己的说法,现在专注很难启动,也很容易丢。这里没有任何一句是在说你的能力:这是一份关于最近一段时间感受如何的问卷,而难熬的一个月,从里面看起来和长期模式一模一样。
关于此测试
常见问题解答 (FAQ)
“你的专注能撑多久?”评估的是什么?
你能抓住同一条线索多久。16 道题,覆盖注意力研究分开处理的四个方面:持续专注、易分心程度、被打断后的恢复,以及对长内容的耐受。每个方面四道题,其中一半反向措辞,这样对所有题都同意并不会拿到高分。措辞为原创的科普文本。它记录的是你的注意力对你而言的感受,这与它在测量下的表现并不相同,而且这里没有任何内容构成诊断。
测试如何评分,需要多长时间?
本测试包含 16 道题目,用时约 3 分钟。测试在你的浏览器中实时评分,无需注册或邮箱。
我的测试答案和结果是否安全隐私?
完全隐私。MindType 在你的本地浏览器中完成全部计算,你的答案绝不会发送至任何服务器或存储在数据库中。
这属于医学或临床诊断吗?
不属于。MindType 测试旨在提供个人反思与自我了解,绝不能作为医学或精神病学临床诊断工具。
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本测评仅用于个人反思与自我探索,不构成任何医疗或临床诊断建议。
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