Bem-estar

Que tipo de cansaço você tem?

Dormir não resolve todo tipo de cansaço.

⏱ Tempo: ~2–3 min 📋 Itens: 12 questões 🔒 Privacidade: 100% no navegador
12 questões
Como é calculado

12 escolhas que separam tipos de cansaço. Reflexão e entretenimento: exaustão persistente é assunto para médico, não para quiz.

1Você dorme nove horas completas. Como se sente?

2O que soa mais restaurador agora?

3Onde o cansaço se instala?

4O que está mais difícil no momento?

5Um amigo cancela um plano que você estava temendo.

6Como está a sua capacidade para os problemas dos outros?

7A última vez que você se sentiu genuinamente descansado foi:

8Como costumam ser as suas noites?

9O que mudaria as coisas de verdade?

10Há quanto tempo isso está acontecendo?

11As coisas de que você gosta ainda parecem agradáveis?

12Se você pudesse tirar uma coisa da sua vida este mês:

Antes de começar

Os 5 resultados possíveis

Cada resposta te aproxima de um deles. Veja o que cada um significa.

Você está cansado fisicamente

É o tipo simples: pediram ao seu corpo mais do que devolveram a ele, e ele responde ao remédio óbvio. Isso é uma boa notícia de verdade, porque é o único tipo desta lista que o sono resolve.

Você está cansado mentalmente

Sua cabeça está cheia, mais do que seu corpo está vazio. Decisões, pontas soltas e coisas que você segura na memória consumiram a capacidade de que a concentração precisa, e é por isso que descansar não ajuda mas um dia vazio ajuda.

Você está cansado emocionalmente

O cansaço fica no peito e não responde ao descanso. Está acabando aquilo que faz você se importar com o que normalmente importa, quase sempre porque há um tempo sai mais rápido do que entra.

Você está cansado socialmente

O que te gastou foi a atuação: as respostas, estar disponível, a cara que você continua fazendo. O sinal é o alívio quando um plano cai.

Você está cansado do jeito das coisas

Não é o corpo, não é a semana: é o arranjo. É o tipo que sono, férias e fins de semana calmos não alcançam, porque o problema não é esgotamento, é que algo estrutural deixou de servir.

Sobre este teste

Perguntas frequentes

O que o teste Que tipo de cansaço você tem? mede?

Dormir não resolve todo tipo de cansaço. 12 escolhas que separam tipos de cansaço. Reflexão e entretenimento: exaustão persistente é assunto para médico, não para quiz.

Como o teste é pontuado e quanto tempo leva?

Este teste possui 12 perguntas e leva cerca de 2 minutos. A pontuação é gerada instantaneamente no navegador, sem cadastro.

Minhas respostas e resultados são privados?

Sim, 100% privados. O processamento ocorre exclusivamente no seu navegador. Nenhuma resposta é transmitida ou armazenada.

Este teste é um diagnóstico médico ou clínico?

Não. Os testes do MindType são voltados para autorreflexão e autoconhecimento, não substituindo diagnósticos clínicos ou médicos.

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Desenvolvido para autorreflexão pessoal, não substitui avaliação clínica.

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