Personalidade

Quão sólida é a sua autoestima?

O que você pensa de si quando nada está dando certo.

⏱ Tempo: ~2–3 min 📋 Itens: 16 questões 🔬 Baseado em: Self-Esteem & Self-Worth Stability Model 🔒 Privacidade: 100% no navegador
16 questões
Como é calculado

16 itens sobre quatro componentes da autoestima em escala de concordância, com itens de pontuação invertida. Redação original e educativa, não uma medida clínica.

Referências acadêmicas e fundamentação

  • Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton University Press.

1Sou uma pessoa de valor, em pé de igualdade com qualquer um.

2No geral, estou satisfeito com quem eu sou.

3Às vezes penso que não presto para nada.

4Queria conseguir ter mais respeito por mim mesmo.

5Consigo fazer as coisas tão bem quanto a maioria.

6Sinto que tenho uma boa quantidade de qualidades.

7Não sinto que tenha muito do que me orgulhar.

8Diante de algo novo, presumo que vou dar conta.

9Me comparo com quem está por perto mais do que gostaria.

10Alguém indo bem pode me fazer sentir menor.

11Consigo ficar feliz por alguém sem me classificar em relação a essa pessoa.

12Ver a vida dos outros me deixa com a sensação de estar atrasado.

13Crítica dói mas não muda como eu me vejo.

14Um dia ruim pode mudar toda a minha opinião sobre mim.

15Preciso da aprovação dos outros para me sentir bem com o meu trabalho.

16Consigo admitir um erro sem que pareça uma sentença.

Antes de começar

Os 4 resultados possíveis

Cada resposta te aproxima de um deles. Veja o que cada um significa.

Autoestima sólida

Seu senso do próprio valor não depende muito de como o dia foi. Você consegue receber críticas, admitir erros e ver outras pessoas vencerem sem que nada disso reorganize a opinião que tem de si.

Em geral, estável

Você quase sempre pensa bem de si, com situações específicas que abalam isso. É o ajuste humano comum.

Autoestima condicional

Seu senso de valor está preso ao seu desempenho e à forma como está sendo recebido. Quando as coisas vão bem você fica bem, e quando não vão, a avaliação inteira se desloca.

Autoestima frágil

Suas respostas descrevem um padrão interno duro e muito pouco chão embaixo dele. Vale dizer com clareza: isto é um teste, não uma avaliação, e a baixa autoestima é uma das coisas mais tratáveis que existem.

Sobre este teste

Perguntas frequentes

O que o teste Quão sólida é a sua autoestima? mede?

O que você pensa de si quando nada está dando certo. 16 itens sobre quatro componentes da autoestima em escala de concordância, com itens de pontuação invertida. Redação original e educativa, não uma medida clínica.

Como o teste é pontuado e quanto tempo leva?

Este teste possui 16 perguntas e leva cerca de 3 minutos. A pontuação é gerada instantaneamente no navegador, sem cadastro.

Minhas respostas e resultados são privados?

Sim, 100% privados. O processamento ocorre exclusivamente no seu navegador. Nenhuma resposta é transmitida ou armazenada.

Este teste é um diagnóstico médico ou clínico?

Não. Os testes do MindType são voltados para autorreflexão e autoconhecimento, não substituindo diagnósticos clínicos ou médicos.

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Desenvolvido para autorreflexão pessoal, não substitui avaliação clínica.

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