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Hast du das Hochstapler-Syndrom?
Sich wie ein Betrüger fühlen, während die Belege dagegen sprechen.
Auswertungsmethode
16 Fragen zu vier Komponenten des Hochstapler-Phänomens auf einer Zustimmungsskala. Eigene Formulierung zu Bildungszwecken: Hochstaplergefühle sind keine klinische Diagnose.
Wissenschaftliche Referenzen & Grundlagen
- Clance, P. R., & Imes, S. A. (1978). The imposter phenomenon in high achieving women: Dynamics and therapeutic intervention. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 15(3), 281-287.
Dein Ergebnis
Wer kennt dich wirklich gut?
Schick jemandem diesen Test, damit die Person ihn aus deiner Sicht beantwortet und herausfindet, wie nah sie liegt.
Bevor du anfängst
Die 4 möglichen Ergebnisse
Jede Antwort schiebt dich in Richtung eines davon. Das bedeuten sie.
Starke Hochstaplergefühle
Du trägst das anhaltende Gefühl, gleich aufzufliegen, und es hat mit deiner tatsächlichen Bilanz nichts zu tun. Der Mechanismus schließt sich selbst: Erfolg wird dem Glück zugeschrieben, wird also nie zum Beleg, und damit löst keine Menge an Leistung das Problem.
Mäßige Hochstaplergefühle
Das Gefühl zeigt sich in bestimmten Situationen: neue Räume, ranghöhere Menschen, alles, wo ein Fehler sichtbar wäre. Es ist verbreitet genug, um unter Menschen, die etwas oberhalb ihrer Komfortzone arbeiten, fast allgemein zu sein.
Gelegentliche Hochstaplergefühle
Du bekommst Blitze davon, ohne darin zu wohnen. Im Großen und Ganzen kannst du annehmen, dass du dir verdient hast, was du hast, mit gelegentlichem Wanken, wenn der Einsatz ungewohnt ist.
Keine echten Hochstaplergefühle
Du schreibst deine Ergebnisse deiner eigenen Arbeit zu, nimmst Lob ohne Unbehagen an und fühlst dich in anspruchsvoller Gesellschaft nicht wie ein Betrüger. Das ist eine wirklich bequeme Ausgangslage und seltener, als das Internet vermuten lässt.
Über diesen Test
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was misst der Test "Hast du das Hochstapler-Syndrom?"?
Sich wie ein Betrüger fühlen, während die Belege dagegen sprechen. 16 Fragen zu vier Komponenten des Hochstapler-Phänomens auf einer Zustimmungsskala. Eigene Formulierung zu Bildungszwecken: Hochstaplergefühle sind keine klinische Diagnose.
Wie wird der Test ausgewertet und wie lange dauert er?
Dieser Test umfasst 16 Fragen und dauert etwa 3 Minuten. Die Auswertung erfolgt sofort in deinem Browser ohne Anmeldung.
Bleiben meine Antworten und Ergebnisse privat?
Ja, zu 100% privat. Die gesamte Berechnung findet lokal in deinem Browser statt. Deine Antworten werden niemals an einen Server gesendet oder gespeichert.
Ist dieser Test eine medizinische oder klinische Diagnose?
Nein. Die Tests auf MindType dienen der Selbstreflexion und persönlichen Erkenntnis und stellen keine klinische Diagnose dar.
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