エンタメ・自己診断

あなたの神経系はどの動物か

何かがまずくなった瞬間、体が何をするか。

⏱ 所要時間: 約2〜3分 📋 項目数: 10 問 🔒 プライバシー: 100% ブラウザ完結

10 問

採点方法と解説

ストレス反応の主題を動物のたとえにした軽いテスト。省察と娯楽のためで、トラウマの評価ではありません。

1会議で何かがひどくまずくなる。あなたの体、最初の二秒：

完全に固まるこわばって、言い返す構えになる笑って、その場をならしにかかるこの部屋から出たくなる加速して、早口になり、全部を直しにかかる

2近くで声が荒くなる。あなたは：

固まって、過ぎるのを待つ鋭くなり、警戒が上がるみんなを落ち着かせようとする静かに退出する段取りの処理を始める

3「ちょっと話せる？」とだけ言われる。

その時が来るまで頭が真っ白になる弁明を用意する心の中で先に謝っておく返さないことも考えるすぐに三つ聞き返す

4気の張ることの前夜、どう眠りますか。

重く、ほとんど電源が落ちるように浅く、物音のたびに目が覚める悪い。会話を何度も稽古している問題ない。もう切り離してある

5本当の重圧の下で、話し方はどうなりますか。

止まる。言葉が出てこない短く、そっけなくなるやわらかく、譲る調子になる平板で、最小限になる速くなり、止まらなくなる

6見知らぬ人が人前で失礼な態度を取る。

何も言わず、返しはあとで思いつくその場で言い返すなぜか謝ってしまう見透かして、そのまま通り過ぎる状況を説明しすぎる

7つらい一週間のあと、どう回復しますか。

横になって、まったく何もしない燃やし切るまで体を動かす一緒にいて楽な人のそばにいる完全にひとり、連絡も断つ

8もめごとが解けないまま宙に浮いている。あなたは：

待つ。溶けてなくなるのを願っていま白黒つけようと押す本当に片づく前に、先に仲直りするその人を感情的に棚に上げる役に立つことで沈黙を埋める

9ストレスは体のどこに最初に来ますか。

重さ。動けない感じ顎、肩、こぶし胃。そして人の様子を確かめたくなるどこにも。感覚が鈍くなる胸。速くなって、座っていられない

10愛する人が目の前で崩れている。

頭が真っ白で、言葉が出てこない原因のほうへ向かっていきたくなるなだめ、抱きとめ、そばにいる距離を置き、あとで様子を見る実務的に解決しはじめる

はじめる前に

結果は5通り

回答するたびに、このどれかに近づいていきます。それぞれの意味はこちら。

あなたの神経系は鹿

脅威への最初の応答は静止です。言葉が去り、体が固まり、言うべきだった気の利いた一言は四時間後に完璧な間で届きます。

あなたの神経系はハリネズミ

圧を、鋭くなることで迎えます。針が立ち、顎が締まり、決める前にもう構えている。

あなたの神経系はゴールデンレトリバー

脅威のもとでの本能は、みんなにとって万事を丸く収めることです。ならし、なだめ、謝り、人の様子を見に行く。

あなたの神経系は猫

静かになって、離れます。芝居がかってはおらず、きれいな切断です。

あなたの神経系はハチドリ

脅威はあなたを加速させます。速くしゃべり、速く解き、段取りをつけ、説明しすぎ、動き続ける。

この診断について

よくある質問 (FAQ)